ダイエット運動– category –

太ももが太い人にしか分からない辛すぎる太脚コンプレックス。 私は10数年来の太脚&下半身デブだったので、とにかくお尻や下半身が隠れる服しか着られませんでした。 にもかかわらず本気で太もも痩せに取り組んだら、現世でスキニーが履ける日がやって...

ダイエットに運動が必要なのは理解できるものの、運動時間の捻出方法が分からない・できない子育てママの1人だった私。 とりあえず運動なしの食事管理のみでダイエットを始めて見たら、1ヶ月3kg痩せたもののやっぱり運動って必要...！という現実を目の当た...