ダイエット食事– category –

画像引用：楽天市場 女子をとりこにする干し芋の魅力は本当にたまらんですよね！ ヘルシーなおやつとしてダイエット中に取り入れている人も多い一方で、こんな疑問はありませんか？ 干し芋のカロリーってなぜ高いの？ 干し芋はダイエットに向いてない？ ダ...

食べてないのに太る、ちょっと食べただけですぐ太る。 今でこそ8kg痩せてから約2年はキープしていますが、これはそのまんま過去の私のこと。 当時は本当になんで？？？という感じで本当に意味が分かりませんでしたが、痩せられた今だからこそ分かることが...

「これ飲んだら痩せるのかな？どのくらい効果があるのかな？」なんて、CMなどで目にするたびに気になってしょうがなかったファンケルの大人のカロリミット。 “あの大手のファンケルが出してるダイエットサプリメント”っていうのがまたそそられるんですよね...

炭水化物を食べなきゃいいんだよね？あぁ！簡単に痩せるけどリバウンドしやすいダイエットね！ 糖質制限ダイエットに対する世間のイメージってこんな感じかな？ 実際に糖質制限ダイエットに取り組んだ私は、世間の糖質制限ダイエットのイメージって正直怖...